状态调整到最佳，大步踏入美国大学

100留学小编导读：在你跨入大学校门时，也就意味着你已经是一个成年人了。美国大学的迎新生仪式并不简单。被美国大学录取的学生，会收到从学校寄来的资料外(包含时间安排、课程介绍、学院概况、学校概况、导师介绍等相关信息)，还会有一周左右时间来参观了解学校。

开学了，如何调整？

1.调整生活习惯

放肆了一两个月时间，生活作息时间几乎颠倒。熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒......但是开学了，同学们就要开始恢复作息时间、就餐时间、学习时间，减少看电视和玩游戏的时间，调整生活习惯，在学校才能展示出最佳的学习状态。

2.制定目标和计划

出国留学并不容易，一定要好好珍惜机会，有目标的前进。给自己制定切实可行的目标和学习计划，不辜负自己和家人的期望。

四、主动与同学交流。

第一，在国外，大胆的和老师同学进行交流。他们直接主动的沟通方式也会潜移默化的改变你，让你变得有活力和自信。

第二，不要羞涩，积极主动承担责任和义务。积极参加班集体活动，量力而行。这既是展示自己，把自己融进班集体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，锻炼自己的能力。

留学专家提醒同学不要犯的这些错误：

1.不要所有事情都一力承当

对留学新生来说，解决问题最快最有效的方法就是寻找帮助。学业上难题，可以找同学或者老师。在日常生活遇到压力，可以找学生顾问。不必自己一人扛着，既解决不了问题还浪费了时间。

2.不要不去上课

大家都知道国外学校学费很昂贵，一定不要浪费每一节可以接收新知识的机会。更何况教授的授课方式或许很有趣呢。

3.不要犯拖延症

拖延会导致错过或迟交作业、压力、饮食不正常。最重要的是，如果学生养成了这种不良习惯，将很容易把这一习惯带到未来的工作上，这将是最糟糕的事情。

4.不要经常熬夜

用能量饮料和咖啡提神熬夜的临时苦读未必能带来好的成绩。留学专家表示，在充分的休息睡眠后，人们的记忆力和逻辑能力才会达到最佳的状态。